Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 62,48g | Carbh: 259,33g.
Desayuno: Увелка Хлопья Гречневые, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Виноград, Семена Льна. Almuerzo: Чай с Сахаром, Печенье с Арахисовым Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. Cena: Капуста Тушеная с Курицей, Табрис Хлеб Европейский Бездрожжевой с Отрубями Подовый Постный. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Alpino) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itaya_k
|