Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 148,36g | Carbh: 97,25g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Гречневая Каша с Молоком, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль. más...
|
|
344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|