Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2012
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 100,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 73,43g | Prot: 75,05g | Carbh: 285,62g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), corn pops. Almuerzo: French Fries (Kids), Apple Slices, Chicken McNuggets (4 Pieces). Cena: white cake, Mixed Fruit, Macaroni or Noodles with Cheese, baked beans, BBQ Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: 2% Milk American Cheese Singles, Saltine Crackers. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brobers
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