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Depois de um grande platô...Finalmente cheguei!😀 Glória a Deus que tem me ajudado e minha dieta cetogenica!
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 137,09g | Prot: 134,52g | Carbh: 30,82g.
Desayuno: Coco, Iogurte de Kefir, Ipanema Queijo Branco Light. Almuerzo: Pernil Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Torresmo, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Tirolez Queijo tipo Gouda, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Gorgonzola, Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Alface Americana, Cupim Assado, Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lili1606
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