Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 113,12g | Prot: 144,61g | Carbh: 36,43g.
Desayuno: Kraft All Natural Peanut Butter, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Whipping Cream, America's Choice Natural Almonds, Cheddar Cheese, Un Mondo Chorizo, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Almuerzo: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Kraft Miracle Whip Light Dressing, HEB Canned Pink Salmon. Cena: Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cheddar Cheese, Rotisserie Chicken, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). más...
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3770 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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