Diario de ManniBaer, 10 mar. 18

Wieder ein Stück näher an meinem Ziel. Die Ernährungsumstellung scheint zu funktionieren. 🤗😍

143,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2583 kcal

Grasa: 144,03g | Prot: 169,61g | Carbh: 146,91g.   Desayuno: Mehrkornbrötchen, Netto Vollkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Tassimo Café Crema, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche. Cena: Krautsalat, Dönerfleisch. más...