Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 131,96g | Prot: 146,98g | Carbh: 258,75g.
Desayuno: Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Ei (Ganz), Aldi Maelkebotte, Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken. Almuerzo: Äpfel, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. Cena: Exquisa Sahnige Kräuter, Jack Daniel's Barbecue Sauce, Gebr. Dohle Rostbratwurst -Classic-, Folienkartoffel, Edeka Minutensteaks Vom Schwein. más...
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3971 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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