Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 86,05g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Peanut Butter, ВкусВилл Тунец Филе, Простоквашино Творог 9%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Egg, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Lindt Chocolate Fondant, Coffee with Milk, Almonds . Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Карачиха Геркулес Хлопья Овсяные, Pomegranate, Baked Apple with Sugar. Cena: Паста С Кальмарами (Спагетти). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, 36 Копеек Кефир 1%. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de komarova.olga1
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