Diario de Renner123, 10 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
1563 kcal Grasa: 49,74g | Prot: 79,05g | Carbh: 190,84g.   Desayuno: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Tarwe Zemelen, Quaker Cruesli 4 Noten. Almuerzo: Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Schuddebuikjes, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Kaas. Cena: Kipfilet, Plus Thaise Roerbakgroenten, Yil'driz Knoflooksaus, AH Tortilla Wraps (40g). Pasa Bocas / Otros: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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