Diario de truematt, 16 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2012
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2012:
3040 kcal Grasa: 155,00g | Prot: 132,00g | Carbh: 285,00g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: McDouble. Cena: Nacho Cheese Tortilla Chips, Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. más...
3006 kcal Ejercicio: Golf (en Carro) - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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