Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 156,70g | Carbh: 451,45g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан, Груши, Грецкие Орехи, Зеленый Горошек, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан, Яблоко. Cena: Кетчуп, Приготовленная Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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