Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 96,52g | Prot: 120,24g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Spinazie, Tomaten, Linessa Cottage Cheese, Ei. Almuerzo: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Blue Band Halvarine, AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese, Witte Champignons (Geroerbakt), Gele Paprika's, Tomaten. Cena: Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika, Tomatenpuree, Mozzarella Kaas, Champignons, Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool, Vemondo Vegetarian Salami Chili & Paprika, Tomatenpuree, Mozzarella Kaas, Champignons, Courgette, Aubergine, Rode Paprika, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rensie 1111
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