Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 61,50g | Carbh: 63,94g.
Desayuno: Плов с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Ламбер Сыр 50%. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Лента Квашеная Капуста. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofahka
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