Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 120,97g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Рисовая на Молоке, Скумбрия Запеченная. Almuerzo: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Cena: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Natur Foods Миндаль. más...
|
|
311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|