Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 73,95g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог, Кофе с Молоком, Ирис Лён Коричневый, Кефир 2,5%. Almuerzo: Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые, Полендвица. Cena: Апельсин, Растительное Масло, Клуб Сыра Диетический, Полендвица, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, 2С Смесь Орехи и Фрукты, Prime Star Моккачино, Полендвица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de turtusya
|