Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 93,28g | Carbh: 55,78g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee, Tann Backofen-Leberkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Tomaten, Hummus, Ocean Sea Premium Alaska-Seelachs. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Vital Stangenspargel, Mestemacher Eiweißbrot, Tann Backofen-Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenkovicka
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