Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 74,89g | Carbh: 92,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Delba Мюсли с Изюмом и Орехами. Almuerzo: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кефаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, МакКофе Кофе с Молоком Классик. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|