Diario de skitz600, 19 feb. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2008
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2008:
1380 kcal Grasa: 50,85g | Prot: 69,12g | Carbh: 169,12g.   Desayuno: craisins, bran muffins, Jams and preserves, Heart to Heart Cereal - Honey Oat Waffles. Almuerzo: pineapple, coconut milk, tomatoes, chicken, Rice, brown and wild, cooked, fat not added in cooking. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: orange, Jet-Puffed Miniature Marshmallows. más...
1392 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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