Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 138,23g | Carbh: 99,98g.
Desayuno: Кофе, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Брокколи, Куриный Бульон, Куриное Филе, Кофе, Шпинат. Cena: Растительное Масло, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Бег 30 мин/9км, 5 км - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|