Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 114,16g | Prot: 206,54g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Апельсин, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Омлет или Яичница с Овощами, Съедим Сразу Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Филе Кальмара, Круглый Год Фасоль Стручковая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nzagryadskiy
|