Diario de JockoT, 09 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018

112,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:

149 kcal

Grasa: 8,14g | Prot: 2,19g | Carbh: 14,20g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

Comentarios

I feel for you Jocko, I have been here too. Hang on in there and shake it up. You have already done so well, don't lose heart.

09 mar. 18 por el miembro: Penlan

Is the weather still bad with you? Being stuck indoors won’t be helping. Take care, Jocko.

09 mar. 18 por el miembro: Phooka

Life happens Jocko...we've all been there, hope you can find a great groove to get back on track and hope the month ahead goes well for you mate!!

09 mar. 18 por el miembro: Steven Lloyd

well done!

09 mar. 18 por el miembro: sculfy

At least u had the courage to weigh yourself,..I’m still dodging the scales till I feel sure it’s a positive result,..propa chicken 🐓😔

09 mar. 18 por el miembro: jimsterman


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