Diario de alcuno2005, 09 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:
1439 kcal Grasa: 16,73g | Prot: 18,28g | Carbh: 318,04g.   Desayuno: Конфета, Чай с Медом, Рис Вареный. Almuerzo: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Чай с Медом, Мёд, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Яблоко. Cena: Песочное Печенье, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Банан. más...
2033 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 11 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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