Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 86,00g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Фермер-Центр.Рф Хлебцы, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Икорный Дом Красная Икра, Каждый День Зефир Ванильный, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Филе Минтая с Овощами, Магнит Сыр Российский 50%. Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе Минтая с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каждый День Зефир Ванильный, Икорный Дом Красная Икра. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grigorjascha
|