Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 17,20g | Prot: 34,76g | Carbh: 77,29g.
Desayuno: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Chiquita Banaani, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. Almuerzo: Kana, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi. Cena: Valio Vadelma Mehukeitto. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Traspala Nieve - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LadyLazarus82
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