Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 51,63g | Prot: 74,01g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Свекла Вареная, Полендвица, Творог, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Финик, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Творог, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
|
Peso Histórico de turtusya
|