Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 91,54g | Carbh: 51,97g.
Desayuno: Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein. Almuerzo: Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. Cena: Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Carrots, Future Life Smart Drink, Cherry Tomatoes, Woolworths Cauliflower Florets, Cucumber, Blueberries. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Remo - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharleneW1989
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