Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 111,18g | Carbh: 117,89g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
332 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 52 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|