|
Timbangan Akhir Minggu ke 10 ketofastosis: Berat masih oke penurunannya (amazed gw ma ni diet), gula sepertinya diatas 80 mulu 3 minggu terakhir (hm..) dan seperti biasa asam urat masih tinggi..
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 151,22g | Prot: 63,79g | Carbh: 40,27g.
Desayuno: Telur Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Kelapa. Almuerzo: Kraft Cheddar Cheese. Cena: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Jahe, Seledri, Mentimun (Kupas), Cuka (Sari Apel), Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
jjs - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wishnudwi marendra
|