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work 138
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 70,07g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Target Multivitamin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bagel, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cranberries , Grapefruit (Pink and Red) . Almuerzo: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Chicken Wrap. Cena: Butterscotch Chip Cookie, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Yellow Rice, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Croissant, Butter or Sugar Cookie , Water (Bottled). más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
somehow short minutes for sleeping - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 34 minutos, Pasar la Aspiradora - 9 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Sexo - 38 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Compras - 59 minutos, Sentado - 4 minutos, Lavado de Ropa - 34 minutos, Cocinar - 1 hora y 56 minutos, Permanecer de Pie - 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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