Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 53,73g | Carbh: 22,84g.
Desayuno: Aldi Smoked Salmon, Hellmann's Mayonnaise with Olive Oil, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Egg, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Sainsbury's Avocado, Single Cream. Almuerzo: Feta Cheese. Cena: Cathedral City Extra Mature Cheddar, Aldi Ribeye Steak, Tesco Courgette, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Tesco Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gluten Free Dark Chocolate Flavour Coated Nut and Sea Salt Bars, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annem66
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