Diario de jong1432, 08 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:
1278 kcal Grasa: 46,82g | Prot: 57,84g | Carbh: 150,31g.   Desayuno: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Aldi Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. Cena: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Winterpeen, AH Gesneden Uien, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, AH Ongebrande Notenmix, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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