Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 16,61g | Prot: 134,40g | Carbh: 351,18g.
Desayuno: Желтый Сладкий Перец, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Банан. Almuerzo: Яблоко. Cena: Морковь, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2864 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|