Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 97,82g | Prot: 187,90g | Carbh: 254,96g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Pflaumen, Golden Cheese Gouda Leicht, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Äpfel, Nektarinen, Kiwi, Banane. Cena: Dulano Artländer Mettwurst, Aldi Maelkebotte, Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Putenbrust Fleisch, Schwarzwälder Schinken, Süsser Amaranth Auflauf mit Aprikosen und Mandelblättchen. más...
|
|
4768 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|