Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 47,95g | Prot: 129,76g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Фиткейк 8 Марта, Фитторт 8 Марта. Almuerzo: Фиткейк 8 Марта, Суп 8 Марта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Valio Сыр Ольтермани 17%. Cena: Маф8, Фиткейк 8 Марта, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Фитторт 8 Марта, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|