Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 30,56g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сухари, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Anzhiiii
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