Diario de btldzmn, 08 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:

807 kcal

Grasa: 24,28g | Prot: 31,93g | Carbh: 117,80g. Desayuno: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Muz, Yulaf Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi . Cena: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. más...

417 kcal

Ejercicio: KB - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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👏👏

08 mar. 18 por el miembro: denizmavisi_mka


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