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Gewünschte Fotos
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 62,34g | Carbh: 199,55g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almuerzo: Lidl Käselaugenstange, Ananas, Magerquark, Mischgemüse, Kartoffelbrei. Cena: Ja! Toast Schmelzkäse, Lidl Käselaugenstange, Orangen, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Essiggurken, Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Kamillentee, Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. más...
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3994 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo - 3 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminata Nórdica - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh Haare gefärbt? Fand das Weiß gerade schön! 😊
07 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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Ich finde, das Grau steht Dir total gut...Du bist der Typ dafür, mMn 😊
07 mar. 18 por el miembro: Viviace
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tolle Fotos, so authentisch! Mir gefallen deine Bilder!
07 mar. 18 por el miembro: sternspucke
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Toller Vergleich, Gesicht wirkt deutlich jünger. 😀
07 mar. 18 por el miembro: Bunti I.
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@Ruana: Das ist doch ein Pentagramm kein Davidsstern 😉
07 mar. 18 por el miembro: Metalmaus123
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Ruana ja Penta kein davidstern
07 mar. 18 por el miembro: Terenez
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Tolle Bilder...die grauen Haare stehen dir am Besten !! 😎
07 mar. 18 por el miembro: ka-mühl
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das Pentagramm wird irrtümlicherweise oft falsch verstanden und als Zeichen der Hexen und des Teufels fehlinterpretiert. In Wahrheit ist es Schutzsymbol. Ich trage immer eines zu den Rauhnächten.
07 mar. 18 por el miembro: Julara77
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10 jul. 18 por el miembro: unbreakable-0810
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Nein ich bin kein Druide doch ich liebe meine Heimat und die Bretonische bzw Celtische Kultur. Meine Großmutter war so was Ähnliches wie ein Druide
10 jul. 18 por el miembro: Terenez
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Keltische Kultur, 👍 verwandte Seelen🙋
10 jul. 18 por el miembro: unbreakable-0810
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Peso Histórico de Terenez
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