Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3823 kcal
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Grasa: 173,77g | Prot: 92,55g | Carbh: 409,19g.
Desayuno: Brauner Zucker, Aldi Haferflocken, Milbona Mandeltrink. Almuerzo: Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Schmand 24% Fett. Cena: Bona Vita Schoko Linsen, K-Classic Landjäger, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Beck's Bier (500ml), Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Stinges Graubrot, Cucina Olivenöl, Strauchtomaten, Bier. Pasa Bocas / Otros: Aldi Obst Riegel, Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Milbona Kaffeesahne 12%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de philipp144
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