Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 87,25g | Carbh: 295,14g.
Desayuno: Haribo Złote Misie, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Almuerzo: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Baresa Pomidory Suszone w Oleju. Cena: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Pasa Bocas / Otros: Światowid Ser Havarti, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliadudek
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