Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 120,32g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Limon Suyu, Marul, Domatesler, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Muz, Weider Premium Whey, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusuf bal
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