Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 102,22g | Carbh: 240,61g.
Desayuno: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Gefrorene Himbeeren, Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Müsli, Milch, Marmelade, Getrocknete Pflaumen, Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Knäckebrot, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, K-Classic Cappuccino Vanille. Almuerzo: Dinkelbrot, Lidl Kochschinken, Butter, Gut & Günstig Thai Suppe, Nutella Nutella, REWE Bio Emmentaler, Milbona Frischkäse, Kaffee. Cena: Aldi Bio Lachsfilets, REWE Rahmspinat, REWE Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora, Laufen 5km - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krüppelchen01
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