|
Йухууу, наконец-то увидела 51, продолжаем 🙌🏻
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 88,00g | Carbh: 102,29g.
Desayuno: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Овсяноблин 🌷 Овсяноблин, MLEKOVITA Сыр Чеддер. Almuerzo: Салат Айсберг, Пюре Картофельное Пюре на Воде , Телятина Отварная, Борщ Вегетарианский. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Телятина Отварная, Пюре Картофельное Пюре на Воде , Смешанный Зеленый Салат. Pasa Bocas / Otros: Вареный Арахис, Лукас Deka And Della "Курага и Злаки", Кофе с Молоком, Жайвір Козинак Соняшниковий, Фруктовый Салат. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Abdominales - 7 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|