Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 59,27g | Carbh: 209,42g.
Desayuno: Ricotta Fromage Ricotta 0%, Fasty Jambon de Dinde Fume, Café Café Noir, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Pain Grillé de Blé Entier. Almuerzo: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Viande Hachée Boeuf Viande Hachée Kefta, Chou Vert, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cuite, Fenouil Cuit, Courgette, Poivrons Rouges Doux. Cena: Chergui Yaourt Brassé Finess, Pomme, Surimi Surimi, Pain Grillé de Blé Entier, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Olives Vertes, Poires, Kiwi. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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