Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 130,89g | Prot: 122,89g | Carbh: 59,65g.
Desayuno: Aytaç Kurutulmuş Et, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almuerzo: Hünkar Beğendi. Cena: Sızma Zeytinyağı, Haydari, Kadınbudu Köfte, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Tuzlu Yer Fıstığı, Aytaç Kurutulmuş Et, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bir ileri iki geri ammavelakin istikrarlı ve sabırlı devam ediyorsunuz 😊
Tebrikler 👏 👏 👏
08 mar. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|