Diario de werner34, 07 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:
1253 kcal Grasa: 50,05g | Prot: 47,16g | Carbh: 157,23g.   Desayuno: Erdbeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Bananen, Olivenöl, Mischkornbrot, Beste Ernte Rote Beete. Cena: Aldi Multivitaminsaft, Snickers Mini Snickers, Tomaten, Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
2102 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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