Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 107,49g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Almuerzo: Капуста с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Куку. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Red Шоколад, Окей Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Elíptica - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|