Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 25,06g | Prot: 159,78g | Carbh: 440,88g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Банан. Almuerzo: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. Cena: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Рис Вареный, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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3688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nighthood
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