Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 91,84g | Prot: 150,03g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Maxler BCAA Powder, Белый Замок Йогурт Белый , Orange Boom Запеканка Творожная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almuerzo: Кокосовая Стружка, Хурма, Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо. Cena: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Творог 5%, Морковь, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|