Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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160,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 166,63g | Prot: 213,56g | Carbh: 14,78g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Sausage Patty or Link, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Egg. Almuerzo: Roast Beef. Cena: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Roast Beef, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Pasa Bocas / Otros: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), La Tourangelle Avocado Oil, Egg. más...
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4450 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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