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2011
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 80,71g | Carbh: 162,92g.
Desayuno: Weight Care Afslankshake. Almuerzo: Aldi Döner Kebab, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Cena: Weight Care Afslankshake, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Flavoured Drink , AH Bospeen, Klasse Noten Gezoute Pinda's, Radijs, Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Pesas - 40 minutos, Elíptica - 2 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 256,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikki stefanie
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